临产h孕交边生边做_男生插女生屁股视频_妻子的背叛在线观看_欧美高清一级啪啪毛片

佳杰體育用品批發-硅PU球場地面多少錢一平方-南平球場地面 ：

羅定市佳杰體育設施有限公司主要產品有：籃球架，戶外健身器材，健身器材，組合滑梯，玻璃鋼餐桌椅，游樂搖馬，休閑椅，陽江球場地面工程，保安亭，垃圾桶，桌球臺，硅PU球場地面鋪設工程，乒乓球臺，羽毛球柱，排球柱，網球柱，足球門，球場燈柱系列，籃球板，鐵床，球場工程系列，旗桿，球場***地面漆工程，PU地面漆工程，塑膠跑道，籃球架工程。

PU籃球場基礎處理：

 A、清洗: 用洗衣粉水液或洗潔精水液，清洗基面，再用清水沖洗干凈，清洗后的基礎應無臟污物及其它浮松雜物。清洗時要標好積水位的標識標記。

 B、找平: 用專業底層TB-202按A組：B組=1：2.5（重量比）比例攪拌均勻（可加水調節施工稠度），用膠刮板分兩道以上刮涂于基面，陽春球場地面工程，要求必須把基面的空隙填平，密封，保證干固后沒有孔，表面平整。不影響后面施工，若基面空隙較大， 一道刮涂時可加入A組份同等份量的細砂（40~80目），攪拌均勻后刮涂。 

PU球場地面工程案例展示佳杰體育、【云浮市***球場地面】、球場地面由佳杰體育提供。我們是羅定市佳杰體育設施有限公司位于：廣東羅定市專業從事：體育器材

羅定市佳杰體育設施有限公司主要產品有：籃球架，戶外健身器材，健身器材，組合滑梯，桌球臺，乒乓球臺，羽毛球柱，排球柱，網球柱，足球門，球場燈柱系列，籃球板，球場工程系列，球場***地面漆工程，PU地面漆工程，塑膠跑道，籃球架工程。

***球場涂料工程實例

籃球架選購方法

在選購籃球架的時候，硅PU球場地面工程，首先要看場地，場地的用途是否為籃球架比賽或訓練用，籃球架是否需要經常性地移動。籃球架也有可升降之分，要看場地是否充裕，硅PU球場地面廠家，根據自己的需求選擇。箱式移動籃球架的箱體為整個籃球架的重i心，內部含有配重，箱體的長度一般為1600mm以上，根據籃球架的臂長確認安裝的位置，籃板距離底線的長度為1200mm，伸臂越長，所需要的后置區域越大，一般籃球架的伸臂長度為1800，也就是說，箱體距離底線的距離為600mm，場地的寬度要足夠安裝。

在質量方面也要多加注意，標準的籃球架高度是3米，其次看支架，支架要耐用，z好選用可移動的那種板底的欄架，它的支架耐用性好一點，籃筐的邊緣不能太粗糙。籃板也不能太厚，否則會影響球擊打籃板時的反彈度，因此籃板要厚薄適中，可以用球打板進筐先試試其反彈度會不會太強即可。

總時長：20分鐘以內

選擇2—全身，每周3-4天，4項鍛煉

在訓練A和訓練B之間切換，以確保股四頭肌和腘繩肌得到平衡發展。如果時間允許的話，你可以在訓練A中加入一項髖主導鍛煉。

可以是這樣的：

訓練A

·膝主導

·水平推

·髖主導

總時長：約28分鐘

選擇3—每周3-4天，2項鍛煉

如果時間實在有限，南平球場地面，你只能夠做2項鍛煉，請在膝主導/髖主導和水平推/水平拉之間切換。

這與推拉訓練套路是相似的，你可以用于連續或者非連續的訓練日。如果能夠一周四練，你可以周一和周四做訓練A，周二和周五做訓練B。