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(四)
? 雙人浪板
功能:全身運動,增強身體的心肺功能,提高心的血管能力,消除疲勞,提高兩人協調能力。
使用方法:兩腳合站在腳踏板上,雙手緊握扶手,然后腿用力鐘擺式運動。
(五)
? 雙人坐凳
功能:鍛煉大腿肌肉,增強腰部力量。
(六)
? 三人轉腰器
功能:增強腰部和腹部的強度,活動背部的肌肉,關節和韌帶。
使用方法:用雙手扶住扶手,稍微向前保持身體。腰部和腹部肌肉收縮,雙手固定上身產生的拮抗力,使下肢左右轉動。
乒乓球臺面板是用什么材料做的
家用的都是以娛樂為主,其實要是只是為娛樂項目來說,對乒乓球臺的材質是沒有要求的,有金屬的,有水泥的,有熟料的,也有木質的…像水泥的在很多比較偏遠的鄉村學校可能會比較多見,經久耐用而且不怕日曬雨淋,還偷不走;城市里更多見到的是藍色或黑色的臺面,腳柱大多是鐵質鋼管。但是對于國際上的賽事來說,為大程度的公平,能夠統一就必須要統一,更何況是球臺這么大的物件,為保證運動員們在同一基礎上,乒乓球臺種類及生產,國際上做出標準,乒乓球桌要用堅實木料制作,具有一定彈性,長2740mm,寬1525mm,離地面760mm,云浮乒乓球臺,與水平面平行臺面為暗墨綠色纖維素噴漆或涂漆,無光澤,臺邊各有2厘米寬的白線,長的稱邊線,短的稱端線。臺面中央有一條3毫米寬的白線,乒乓球臺質量,稱中線,將兩個臺區各分為左右兩個部分。
對于市面上的室內折疊移動型的球臺,大多是中密度纖維板即MDF,還有一些價格格外低的會用刨花板做面板原材料
籃球場東側的籃球架上的籃筐不見了,用來固定籃板的四個鐵架中的兩個螺絲松了,塌了。由于只能正常使用一個籃球架,許多市民只能擠在一個籃球架上交替打球,一些小男孩在破損的籃球架下練習運球,不時地把籃球丟到沒有籃筐的籃球架上。
真實聲音的公民:這個場地(籃球場)已經壞了幾個月了。每次我打籃球,這個場地沒有網,所以我在這里打。我仍然希望有關部門能夠修復這個框架。畢竟,很多人每天晚上都在這里玩。實際健康公民:呼吁相關職能部門盡快安裝,讓更多的人參與和鍛煉。
記者隨后了解了漢江公園的管理情況。一位經理告訴記者,公園運動場的體育設施在后期由體育局維護。前一段時間,他們接到市民一個接一個的投訴,在籃球架上張貼溫馨提示,同時,他們也積極向體育局反映問題。
漢江公園管理處經理王紫荊實際上說:作為管理方,我們真的不擅長處理這個問題。這是一個如此嚴重的情況,我們的工人誰可以基本上修復它將幫助修復它。下一步是與體育局協商,用一個更堅固的移動籃球架來代替這個固定的籃球架。