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湛江運動器材-佳杰體育-運動器材臺球桌 :
(七)
? 雙人漫步機
功能:增強身體心肺功能及下肢,腰部肌肉力量;改善下肢柔韌性和協調能力;提高下肢各關節穩定性,對腰部勞損,髖關節酸痛,下肢活動障礙,肌肉無力,肌肉萎縮等有康復作用。
使用方法:手握扶手,湛江運動器材,雙腳站在踏板上,調整身體,雙腳前后走動,步伐大小隨個人情況適量調整。
(八)
? 雙杠
功能:鍛煉上肢及臂肌力量。
(九)
⑨ 肋木架
功能:這是一種綜合性的練習器,可以鍛煉腿部、腰部、上肢的柔韌性,且可以通過游戲的方式達到愉悅身心的目的。
使用方法:懸垂直腳舉腿、懸垂屈腿膝觸胸、依肋木倒立、懸垂車輪跑、懸垂側擺腿、扶肋木后倒下橋、扶肋木側擺腿、扶肋木前后擺腿、扶肋木分腿轉髖跳、攀越肋木。
沿著旋輪線滑梯下滑,開始的一段的滑板的坡度非常大,使得下滑的兒童在非常短的時間內取得的下滑速度非常大。
雖然,在下滑的后半階段,坡度逐漸變小、速度增加變緩,但此時的下滑速度已經變得很大。所以,沿著旋輪線板面的滑梯下滑在整個下滑階段的平均速度很大。即使旋輪線滑梯的滑板長度比直滑板的長度大,沿著旋輪線滑梯下滑的時間也比直滑梯短。這一點,在數學和物理上是被證明了的。即在相同高度的同等條件下,沿著旋輪線下滑的時間更短。
(四)
? 雙人浪板
功能:全身運動,增強身體的心肺功能,提高心的血管能力,消除疲勞,提高兩人協調能力。
使用方法:兩腳合站在腳踏板上,雙手緊握扶手,然后腿用力鐘擺式運動。
(五)
? 雙人坐凳
功能:鍛煉大腿肌肉,增強腰部力量。
(六)
? 三人轉腰器
功能:增強腰部和腹部的強度,運動器材籃球架,活動背部的肌肉,關節和韌帶。
使用方法:用雙手扶住扶手,稍微向前保持身體。腰部和腹部肌肉收縮,雙手固定上身產生的拮抗力,使下肢左右轉動。
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