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說實(shí)在的，單說投籃，在已經(jīng)滿足基本投射能力的情況下，能進(jìn)球就行。就比如說如果你力量已經(jīng)足夠你投進(jìn)三分了，那要再強(qiáng)化力量嗎？可以有，但沒必要。

而且要緊的是，大家的手臂力量其實(shí)一般都夠，投籃發(fā)力的要點(diǎn)是腿部的發(fā)力，以及腿部發(fā)力通過核心到上肢的傳導(dǎo)，如果你的投籃姿勢合理，你并不需要太強(qiáng)的力量就能輕松完成投射，還能保持手臂的穩(wěn)定性（詳見那個永遠(yuǎn)只靠雙動跳投、名叫雷阿倫的男人）。；如果你的姿勢有問題，那你就只能靠手臂力量來補(bǔ)足，而那樣同時也會導(dǎo)致你的手臂失去穩(wěn)定，從而使投籃失準(zhǔn)（詳見那個能腳不離地投超遠(yuǎn)三分但是不準(zhǔn)的某23號男子，以及那個瘦瘦弱弱但是隨手有三分的30號兒童）。如果真要練習(xí)投籃所需的力量，胳膊腿腰都得練。

關(guān)于體育運(yùn)動的名言警句

●生命在于運(yùn)動。——伏爾泰

●運(yùn)動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；

唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。——亞里士多德

●在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的。——列寧

● 發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)民體質(zhì)。

● 努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。

海燕式方管籃球架

臂展：225cm

鋼材：主干鋼材厚度5.00mm，優(yōu)質(zhì)鋼，云浮籃球架廠家，主管口徑18cm*18cm

籃板規(guī)格：鋼化透明玻璃板（鋁邊、夾膠）1800*1050*13.00mm（長×寬×厚）

顏色：藍(lán)色(可調(diào)配)

方便使用，太空漫步機(jī)供應(yīng)，堅實(shí)牢固，籃板采用國際通用高強(qiáng)度安全鋼化夾膠玻璃籃板，透明度高，不易模糊，耐候性高，安全度高等特點(diǎn)。工藝顏色鮮亮外表美觀、硬度好，不易退色。